長年、腰の痛みと足のしびれに悩み、他の施術では改善しませんでした。筋膜施術は半信半疑でしたが、3回で痛みがほぼなくなり、とても動きやすくなった気がします。足腰が10歳若返ったようで本当に嬉しいです。
深層筋膜リリース整体で
多くのお客様が満足しています!
ランニング中に足首を捻り靱帯部分断裂をしました。筋膜による施術は初めてでしたが、施術直後から足首の動きに改善がみられ、痛みなく走れるようになりました。再びランニングを楽しめることがとても嬉しいです。
カイロや接骨院に通っても一時的に良くなるだけで、すぐ元に戻ってしまいました。筋膜施術後は施術のたびに体の痛みが和らぎ、施術前と後では体が別物のように変化を実感しました。ここに来て本当に良かったです。
立ち仕事で夕方には足腰が痛く、整骨院やマッサージではその場しのぎで根本改善できず悩んでいました。筋膜調整後は施術のたびに実感が増し、今では1日を通して両足でしっかり立てるようになりました。
1年近く右膝が痛く階段や正座ができず、ランニングや登山も諦めかけていました。湿布や痛み止めでは改善せず悩んでいましたが、筋膜治療後は膝まわりの硬さが取れ、好きな運動を再開できています。
足首の動きの悪さとしびれで長く歩くのが苦手で、外出も控えがちでした。施術後は足首まわりが整い歩くスピードも上がり、散歩や買い物を楽しめるようになりました。日常生活の質が上がったと実感しています。
30年近く腰の痛みがあり、靴やズボンを履く身支度がつらく、整骨院やマッサージでは一時的な改善にとどまっていました。筋膜施術後は腰まわりの硬さが取れ、今では当たり前の動きを再び楽しめるようになりました。
テニス肘で湿布や電気治療でも改善せず、フライパンも持てないほど悪化していました。丁寧なカウンセリングのうえ施術を受け、その場で痛みが和らぎ、別日のテニスでも痛みなくプレーできました。
ABOUT
テニス肘・肘内障とは？
主な症状・原因・放置するリスク
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、「使いすぎ」「肘の炎症」「安静にしてください」と説明されることが多い症状です。実際に炎症は起きていますが、当院では肘だけが原因で痛みが出ることは少なく、手首・肩・首などとつながる前腕の筋膜の滑りの悪さが背景にあることが多いと考えています。一方、肘内障（小児の肘の亜脱臼）は、主に小さなお子さまに起こりやすく、腕を引っ張った拍子などに肘が外れたような状態になり、腕を動かせなくなるのが特徴です。
テニス肘・肘内障の
主な症状
- 肘の外側（または内側）に痛みが出る、フライパンや荷物を持つとズキッとする（テニス肘）
- 手首を反らす・握る・タオルを絞る動作で肘に痛みが走る（テニス肘）
- 子どもが急に腕を動かさなくなり、片腕をだらんと下げたり抱え込むようにする（肘内障）
テニス肘・肘内障の原因
テニス肘は、テニスをしている方だけでなく、パソコン作業やスマホ操作、重い物を持つ仕事などで手首や指を繰り返し使う方にも起こりやすい症状です。当院では、肘そのものだけでなく、手首・肘・肩・首へと続く前腕の筋肉や筋膜の滑りが悪くなっているケースが多いと考えています。腕は日常生活で休ませることが難しく、「安静にしてください」と言われても完全な安静が取りづらい部位のため、痛みが長引きやすい傾向があります。
特にテニス肘では、肩や手首・首が正しく使えていないことで代償運動が起こり、結果として肘に負担が集中します。筋膜は3層構造で、その間にあるヒアルロン酸の滑走性が低下するとセンサーに刺激が入り、痛みとして現れてきます。肘だけをマッサージしても、原因となる筋膜の滑りの悪さや姿勢の乱れが残っていると、再発や慢性化につながりやすくなります。肘内障は整復（元の位置へ戻す処置）により改善することが多い一方、再発を防ぐためには、親御さんがお子さまの腕を強く引っ張らない工夫など、日常でのケアも重要です。
テニス肘・肘内障を
放置するリスク
- 痛みをかばう動作が増え、肩・首・手首にも負担が広がる
- スポーツを全力でプレーできない、仕事や家事で物を持つ・絞る動作がつらくなる
- 肘の痛みが慢性化し、日常動作や仕事・スポーツに大きな支障が出る
- 肘内障は再発しやすく、腕を使うことを怖がる原因になることがある
テニス肘・肘内障における 筋膜からだ整体one'sの施術内容
筋膜からだ整体one'sでは、肘の痛みを「肘だけ」で捉えず、手首〜肘〜肩〜首までの筋膜のつながりと連動を整えることを重視します。まず、前腕や上腕の筋膜の滑りをチェックし、滑走性が低下しているポイントを特定したうえで、摩擦熱を用いた筋膜アプローチで滑りを回復させていきます。肘周りに強い癒着や炎症が起きているケースでは、深層筋膜リリース整体によるアプローチで、炎症の緩和と組織の回復を促し、動きの引っかかりを軽減していきます。
さらに、肩から肘にかけて起きやすい外旋の拘縮（外へ回す動きの硬さ）を取り、肩甲骨の正常可動域を取り戻すことで、代償運動が起こりにくい状態へ整えます。こうした施術に加え、姿勢改善や必要に応じたセルフケアもお伝えし、「休ませるだけ」ではなく、肘に負担が集中しない身体の使い方を一緒に作っていくことを大切にしています。肘内障については、状態を確認したうえで適切に対応し、処置後は親御さんに再発予防のケアや注意点もお伝えします。
FAQ
よくある質問
- テニス肘はテニスをしていなくてもなりますか？
- はい。家事やパソコン作業、荷物を持つ動作など、手首や指を繰り返し使う生活でも発症することがあります。
- 安静にすれば治りますか？
- 一時的に痛みが落ち着くことはありますが、手首や肩の使い方、肩甲骨の動きが改善されていないと再発しやすくなります。原因に合わせた調整が重要です。
- 子どもが急に腕を動かさなくなりました。肘内障の可能性はありますか？
- 可能性はあります。小さなお子さまは腕を引っ張った拍子などで起こることがありますので、早めに状態を確認することをおすすめします。
- 施術は痛みがありますか？
- 筋膜リリース整体では、癒着した筋膜にアプローチする際に、痛みや押圧感を感じることがあります。無理な強い刺激は行わず、お身体の状態に合わせて強さを調整しますので、気になる点は施術中にお申し付けください。
ACCESS
院へのアクセス
店舗名
筋膜からだ整体one's
住所
〒338-0002
埼玉県さいたま市中央区下落合６丁目１２−２２
JLB グランエクリュ与野本町 207
アクセス
与野本町駅 徒歩7分
与野駅 徒歩15分
GREETING
GREETING
院長のご挨拶
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役職
筋膜からだ整体one's 院長
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名前
田村 岳久
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保有資格
はじめまして。筋膜からだ整体 one’s 代表の田村岳久です。私は17年間、理学療法士として医療・介護の現場に携わってきました。多くの方のリハビリを担当する中で、身体の回復に向き合い続けてきました。その中で、常に感じていたことがあります。医療保険や介護保険という制度の枠組みの中では、どうしても関われる時間や内容に限りがあるということです。「本当は、もう少し時間をかけて向き合えたら」「もう一歩踏み込めたら、より良くなるのではないか」そんな思いを抱くことが少なくありませんでした。
より深く身体と向き合う方法を探す中で出会ったのが、筋膜へのアプローチです。痛みのある部分だけを見るのではなく、身体全体のつながりを捉える考え方に、大きな可能性を感じました。一人ひとりと丁寧に向き合える場所をつくりたい。その思いから、筋膜からだ整体 one’s を開院しました。「one’s」には、“たった一つの”“その人の”という意味を込めています。
表面的な痛みだけでなく、その人の背景や想いにも目を向けたい。完全プライベートの空間で、落ち着いてご自身の身体と向き合っていただける場所でありたいと考えています。筋膜からだ整体 one’s では“治す”ことだけを目的とするのではなく、“あなたらしく生きるためのきっかけ”をつくる存在でありたい。筋膜調整を通して、本来の動きを取り戻し、日常を前向きに過ごしていただけるよう、丁寧にサポートいたします。どうぞよろしくお願いいたします。
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