長年、腰の痛みと足のしびれに悩み、他の施術では改善しませんでした。筋膜施術は半信半疑でしたが、3回で痛みがほぼなくなり、とても動きやすくなった気がします。足腰が10歳若返ったようで本当に嬉しいです。
深層筋膜リリース整体で
多くのお客様が満足しています!
ランニング中に足首を捻り靱帯部分断裂をしました。筋膜による施術は初めてでしたが、施術直後から足首の動きに改善がみられ、痛みなく走れるようになりました。再びランニングを楽しめることがとても嬉しいです。
カイロや接骨院に通っても一時的に良くなるだけで、すぐ元に戻ってしまいました。筋膜施術後は施術のたびに体の痛みが和らぎ、施術前と後では体が別物のように変化を実感しました。ここに来て本当に良かったです。
立ち仕事で夕方には足腰が痛く、整骨院やマッサージではその場しのぎで根本改善できず悩んでいました。筋膜調整後は施術のたびに実感が増し、今では1日を通して両足でしっかり立てるようになりました。
1年近く右膝が痛く階段や正座ができず、ランニングや登山も諦めかけていました。湿布や痛み止めでは改善せず悩んでいましたが、筋膜治療後は膝まわりの硬さが取れ、好きな運動を再開できています。
足首の動きの悪さとしびれで長く歩くのが苦手で、外出も控えがちでした。施術後は足首まわりが整い歩くスピードも上がり、散歩や買い物を楽しめるようになりました。日常生活の質が上がったと実感しています。
30年近く腰の痛みがあり、靴やズボンを履く身支度がつらく、整骨院やマッサージでは一時的な改善にとどまっていました。筋膜施術後は腰まわりの硬さが取れ、今では当たり前の動きを再び楽しめるようになりました。
テニス肘で湿布や電気治療でも改善せず、フライパンも持てないほど悪化していました。丁寧なカウンセリングのうえ施術を受け、その場で痛みが和らぎ、別日のテニスでも痛みなくプレーできました。
ABOUT
腰椎すべり症とは？
主な症状・原因・放置するリスク
腰椎すべり症とは、腰の骨（腰椎）が本来の位置から前方へずれ（すべり）、腰の痛みやお尻〜脚のだるさ・しびれなどが出ている状態を指します。レントゲンで「すべり」が写っていても痛みがない方もいれば、すべりが軽度でも強い痛みで悩まれている方もおり、画像の程度と症状の強さは必ずしも一致しません。当院では、骨のすべりそのものだけでなく、腰・骨盤・股関節・太もも・お尻などとつながる筋膜の滑りの悪さが、症状の背景にあると考えています。
腰椎すべり症の
主な症状
- 腰の痛みや張り感があり、反らすと痛みが強くなる
- 長時間立つ・歩くと腰やお尻がつらくなり、休みたくなる
- 足のしびれやだるさを伴い、歩行が不安になることがある
腰椎すべり症の原因
腰椎すべり症は「骨がずれているから痛い」と説明されることが多いですが、当院では骨の位置だけが原因とは限らないと考えています。腰椎がすべる方向は基本的に前側で、その前方への力に関係するのが、腰椎と股関節をつなぐ腸腰筋です。腸腰筋が硬くなると前側から腰椎を引っ張る力が強くなり、前方すべりが起こりやすい状態になります。
また、長年の反り腰姿勢や重い物を持つ仕事、座りっぱなしの生活、過去のぎっくり腰や転倒歴などにより、腰〜骨盤〜股関節まわりの筋膜の滑走性が低下すると、腰椎にかかる負担が一部に集中しやすくなります。筋膜は3層構造で、その間にあるヒアルロン酸の粘性が高まると滑りが悪くなり、痛みとして現れてきます。腰だけの問題として捉えるのではなく、姿勢と筋肉のバランス、骨盤の使い方、全身の筋膜の状態まで含めた評価が必要です。
腰椎すべり症を
放置するリスク
- 反り腰や荷重のクセが定着し、腰の痛みが慢性化しやすくなる
- 腰をかばうことで、股関節や背中・膝など他部位にも負担が広がる
- しびれや歩行時のつらさが強まり、歩ける距離が短くなる
腰椎すべり症における 筋膜からだ整体one'sの施術内容
筋膜からだ整体one'sでは、前方へ引っ張る力に関与する腸腰筋のリリースを行い、腰椎への前方牽引を軽減していきます。さらに、反り腰を強めやすい起立筋（背中〜腰の筋肉）やお尻・太もも裏の筋膜も丁寧に整え、腰が反りすぎない姿勢へ調整していきます。
施術の目的は「骨盤後傾ができる状態」をつくり、真っ直ぐ上から荷重できる姿勢へ導くことです。筋膜は3層構造で、その間にあるヒアルロン酸の滑走性が低下すると痛みとして現れやすくなるため、摩擦熱を用いた筋膜アプローチで滑走性の回復も目指します。骨盤を後傾できるようになると、腰椎の前方すべりを助長する力が減り、腰への負担が軽くなります。
痛みを一時的に抑えるだけでなく、姿勢と身体の使い方・歩き方を含めて調整し、必要に応じたセルフケアやストレッチ指導も行いながら、長期的に安定した再発しにくい状態を目指します。
FAQ
よくある質問
- 腰を反らすと痛いのですが、関係ありますか？
- はい。腰椎すべり症は反り腰の方に多く、反らす動作で負担が増えることがあります。姿勢や筋肉の状態を確認しながら対応します。
- 腸腰筋が原因になるのはなぜですか？
- 腸腰筋は腰椎と股関節をつなぐ筋肉で、硬くなると前側から腰椎を引っ張る力が強くなり、前方への負担が増えると当院では考えています。
- しびれがある場合も施術できますか？
- はい。状態を確認したうえで、負担の少ない施術を行います。症状が強い場合は医療機関の受診も含めてご案内します。
- 施術は痛みがありますか？
- 筋膜リリース整体では、癒着した筋膜にアプローチする際に、痛みや押圧感を感じることがあります。無理な強い刺激は行わず、お身体の状態に合わせて強さを調整しますので、気になる点は施術中にお申し付けください。
ACCESS
院へのアクセス
店舗名
筋膜からだ整体one's
住所
〒338-0002
埼玉県さいたま市中央区下落合６丁目１２−２２
JLB グランエクリュ与野本町 207
アクセス
与野本町駅 徒歩7分
与野駅 徒歩15分
GREETING
GREETING
院長のご挨拶
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役職
筋膜からだ整体one's 院長
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名前
田村 岳久
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保有資格
はじめまして。筋膜からだ整体 one’s 代表の田村岳久です。私は17年間、理学療法士として医療・介護の現場に携わってきました。多くの方のリハビリを担当する中で、身体の回復に向き合い続けてきました。その中で、常に感じていたことがあります。医療保険や介護保険という制度の枠組みの中では、どうしても関われる時間や内容に限りがあるということです。「本当は、もう少し時間をかけて向き合えたら」「もう一歩踏み込めたら、より良くなるのではないか」そんな思いを抱くことが少なくありませんでした。
より深く身体と向き合う方法を探す中で出会ったのが、筋膜へのアプローチです。痛みのある部分だけを見るのではなく、身体全体のつながりを捉える考え方に、大きな可能性を感じました。一人ひとりと丁寧に向き合える場所をつくりたい。その思いから、筋膜からだ整体 one’s を開院しました。「one’s」には、“たった一つの”“その人の”という意味を込めています。
表面的な痛みだけでなく、その人の背景や想いにも目を向けたい。完全プライベートの空間で、落ち着いてご自身の身体と向き合っていただける場所でありたいと考えています。筋膜からだ整体 one’s では“治す”ことだけを目的とするのではなく、“あなたらしく生きるためのきっかけ”をつくる存在でありたい。筋膜調整を通して、本来の動きを取り戻し、日常を前向きに過ごしていただけるよう、丁寧にサポートいたします。どうぞよろしくお願いいたします。
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