長年、腰の痛みと足のしびれに悩み、他の施術では改善しませんでした。筋膜施術は半信半疑でしたが、3回で痛みがほぼなくなり、とても動きやすくなった気がします。足腰が10歳若返ったようで本当に嬉しいです。
深層筋膜リリース整体で
多くのお客様が満足しています!
ランニング中に足首を捻り靱帯部分断裂をしました。筋膜による施術は初めてでしたが、施術直後から足首の動きに改善がみられ、痛みなく走れるようになりました。再びランニングを楽しめることがとても嬉しいです。
カイロや接骨院に通っても一時的に良くなるだけで、すぐ元に戻ってしまいました。筋膜施術後は施術のたびに体の痛みが和らぎ、施術前と後では体が別物のように変化を実感しました。ここに来て本当に良かったです。
立ち仕事で夕方には足腰が痛く、整骨院やマッサージではその場しのぎで根本改善できず悩んでいました。筋膜調整後は施術のたびに実感が増し、今では1日を通して両足でしっかり立てるようになりました。
1年近く右膝が痛く階段や正座ができず、ランニングや登山も諦めかけていました。湿布や痛み止めでは改善せず悩んでいましたが、筋膜治療後は膝まわりの硬さが取れ、好きな運動を再開できています。
足首の動きの悪さとしびれで長く歩くのが苦手で、外出も控えがちでした。施術後は足首まわりが整い歩くスピードも上がり、散歩や買い物を楽しめるようになりました。日常生活の質が上がったと実感しています。
30年近く腰の痛みがあり、靴やズボンを履く身支度がつらく、整骨院やマッサージでは一時的な改善にとどまっていました。筋膜施術後は腰まわりの硬さが取れ、今では当たり前の動きを再び楽しめるようになりました。
テニス肘で湿布や電気治療でも改善せず、フライパンも持てないほど悪化していました。丁寧なカウンセリングのうえ施術を受け、その場で痛みが和らぎ、別日のテニスでも痛みなくプレーできました。
ABOUT
シンスプリントとは？
主な症状・原因・放置するリスク
シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）は、「走りすぎ」「使いすぎ」「オーバーユース」と説明されることが多い症状です。運動量の増加はたしかに影響しますが、当院では「すねだけ」に問題があることは少なく、足首・ふくらはぎ・太もも・股関節とつながる筋膜の滑りの悪さが背景にあると考えています。原因を整えないまま我慢して走り続けると、慢性化や再発、さらには疲労骨折へ移行するリスクが高まります。
シンスプリントの
主な症状
- 脛（すね）の内側がジンジン・ズキズキ痛む、押すと強い圧痛がある
- ランニングやジャンプなど運動中〜運動後に痛みが強くなる
- 休むと一時的に楽になるが、再開すると同じ場所がすぐに痛み出す
シンスプリントの原因
シンスプリントは「使いすぎ」や「走りすぎ」と言われることが多いですが、当院ではすねそのものだけが原因で痛みが出ることは少ないと考えています。実際には、急に練習量を増やした、硬いグラウンドでの練習が続いている、足首の捻挫歴がある、偏平足・回内足といった要因が重なり、足首や股関節・ふくらはぎの筋膜の動きが悪くなっているケースが多く見られます。
すねの筋肉は、足首・ふくらはぎ・太もも・股関節と筋膜でつながっています。使いすぎなどですねだけでなく足首や股関節に負担がかかり、筋膜の滑走性が低下すると、そのストレスが脛の内側に集中しやすくなります。筋膜は3層構造になっており、その間に存在するヒアルロン酸の粘性が高まることで滑りが悪くなり、痛みとして現れてきます。痛い場所＝本当の原因とは限らないため、足首や股関節を含めた全体のチェックが重要です。
シンスプリントを
放置するリスク
- 痛みが慢性化し、練習や試合で思うように走れなくなる
- 歩行時にも痛みが出るようになり、日常生活にも影響が出る
- 疲労骨折へ移行する可能性がある
- かばう動きが続き、膝や股関節など別の部位にも負担が広がる
シンスプリントにおける 筋膜からだ整体one'sの施術内容
筋膜からだ整体one'sでは、まず足首の背屈制限やふくらはぎ・すね周囲の筋膜の状態を評価し、動きが出る状態へ整えていきます。足首の可動域が回復し、ふくらはぎや足底の筋膜の滑りが良くなることで、着地や蹴り出しの負担が分散しやすくなり、脛に集中していたストレスを軽減できます。
そのうえで、すねだけでなく太ももや股関節も含めて滑りの悪いポイントを特定し、摩擦熱を用いた筋膜アプローチで滑走性を回復させていきます。必要に応じて深層筋膜リリース整体で炎症を緩和し、回復を促します。
その結果、すねへの負担が減り、動きやすさが戻り、再発しにくい状態を目指します。施術だけでなく、歩行調整や必要に応じたセルフケア指導も行い、「正しく動ける状態を保つこと」を大切にサポートします。また、インソール作製にも対応しており、負担の少なく効率の良い歩行・ランニングを手助けしていきます。
FAQ
よくある質問
- 安静にしていれば治りますか？
- 痛みが落ち着くことはありますが、足首の背屈やふくらはぎの張りなど原因が残ると、運動再開で再発しやすくなります。原因に合わせた調整が重要です。
- 運動しながら通院できますか？
- 痛みの程度や競技状況によって異なります。状態を確認し、負担を減らしながら進められる方法をご提案します。
- 浮き指でも関係ありますか？
- はい。指が使いにくいと着地の衝撃が分散しにくくなり、脛に負担が集中することがあります。足首や足部の状態も含めて確認します。
- 施術は痛みがありますか？
- 筋膜リリース整体では、癒着した筋膜にアプローチする際に、痛みや押圧感を感じることがあります。無理な強い刺激は行わず、お身体の状態に合わせて強さを調整しますので、気になる点は施術中にお申し付けください。
ACCESS
院へのアクセス
店舗名
筋膜からだ整体one's
住所
〒338-0002
埼玉県さいたま市中央区下落合６丁目１２−２２
JLB グランエクリュ与野本町 207
アクセス
与野本町駅 徒歩7分
与野駅 徒歩15分
GREETING
GREETING
院長のご挨拶
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役職
筋膜からだ整体one's 院長
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名前
田村 岳久
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保有資格
はじめまして。筋膜からだ整体 one’s 代表の田村岳久です。私は17年間、理学療法士として医療・介護の現場に携わってきました。多くの方のリハビリを担当する中で、身体の回復に向き合い続けてきました。その中で、常に感じていたことがあります。医療保険や介護保険という制度の枠組みの中では、どうしても関われる時間や内容に限りがあるということです。「本当は、もう少し時間をかけて向き合えたら」「もう一歩踏み込めたら、より良くなるのではないか」そんな思いを抱くことが少なくありませんでした。
より深く身体と向き合う方法を探す中で出会ったのが、筋膜へのアプローチです。痛みのある部分だけを見るのではなく、身体全体のつながりを捉える考え方に、大きな可能性を感じました。一人ひとりと丁寧に向き合える場所をつくりたい。その思いから、筋膜からだ整体 one’s を開院しました。「one’s」には、“たった一つの”“その人の”という意味を込めています。
表面的な痛みだけでなく、その人の背景や想いにも目を向けたい。完全プライベートの空間で、落ち着いてご自身の身体と向き合っていただける場所でありたいと考えています。筋膜からだ整体 one’s では“治す”ことだけを目的とするのではなく、“あなたらしく生きるためのきっかけ”をつくる存在でありたい。筋膜調整を通して、本来の動きを取り戻し、日常を前向きに過ごしていただけるよう、丁寧にサポートいたします。どうぞよろしくお願いいたします。
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