長年、腰の痛みと足のしびれに悩み、他の施術では改善しませんでした。筋膜施術は半信半疑でしたが、3回で痛みがほぼなくなり、とても動きやすくなった気がします。足腰が10歳若返ったようで本当に嬉しいです。
深層筋膜リリース整体で
多くのお客様が満足しています!
ランニング中に足首を捻り靱帯部分断裂をしました。筋膜による施術は初めてでしたが、施術直後から足首の動きに改善がみられ、痛みなく走れるようになりました。再びランニングを楽しめることがとても嬉しいです。
カイロや接骨院に通っても一時的に良くなるだけで、すぐ元に戻ってしまいました。筋膜施術後は施術のたびに体の痛みが和らぎ、施術前と後では体が別物のように変化を実感しました。ここに来て本当に良かったです。
立ち仕事で夕方には足腰が痛く、整骨院やマッサージではその場しのぎで根本改善できず悩んでいました。筋膜調整後は施術のたびに実感が増し、今では1日を通して両足でしっかり立てるようになりました。
1年近く右膝が痛く階段や正座ができず、ランニングや登山も諦めかけていました。湿布や痛み止めでは改善せず悩んでいましたが、筋膜治療後は膝まわりの硬さが取れ、好きな運動を再開できています。
足首の動きの悪さとしびれで長く歩くのが苦手で、外出も控えがちでした。施術後は足首まわりが整い歩くスピードも上がり、散歩や買い物を楽しめるようになりました。日常生活の質が上がったと実感しています。
30年近く腰の痛みがあり、靴やズボンを履く身支度がつらく、整骨院やマッサージでは一時的な改善にとどまっていました。筋膜施術後は腰まわりの硬さが取れ、今では当たり前の動きを再び楽しめるようになりました。
テニス肘で湿布や電気治療でも改善せず、フライパンも持てないほど悪化していました。丁寧なカウンセリングのうえ施術を受け、その場で痛みが和らぎ、別日のテニスでも痛みなくプレーできました。
ABOUT
上腕二頭筋長頭腱炎とは？
主な症状・原因・放置するリスク
上腕二頭筋長頭腱炎とは、肩から肘まで続く上腕二頭筋のうち、肩関節の前を通る「長頭腱」にストレスが集中し、肩の前側に痛みが出ている状態を指します。腕を前に出す・持ち上げる・物を持つといった動作の積み重ねに、巻き肩や猫背などの姿勢の崩れが組み合わさることで、腱まわりの筋膜の滑りが悪くなり、炎症や違和感につながりやすくなります。
上腕二頭筋長頭腱炎の
主な症状
- 肩の前側にピリッ・ズキッとした痛みや違和感が出る
- 腕を上げる・物を持つ・引き寄せる動作で痛みが強くなる
- 使い続けると肩の重だるさや張り感が増え、疲れやすい
上腕二頭筋長頭腱炎の原因
上腕二頭筋は、肩から肘まで続く非常に長い筋肉で、その長頭腱は肩関節の前を通りながら細い溝の中を滑走しています。デスクワークや家事、スポーツなどで、肘を軽く曲げたまま腕を前に出している時間が長い方は、無意識のうちに腕が内巻きになり、巻き肩や猫背の姿勢になりやすくなります。
このような姿勢では、肩〜胸・脇の筋膜の滑りが悪くなり、上腕二頭筋の緊張が肩の前まで伝わって、長頭腱に摩擦や引き伸ばされるストレスがかかりやすくなります。その状態で腕を使い続けることで、腱とその周囲の筋膜に負担が蓄積し、炎症や痛みとして現れてきます。単なる「使い過ぎ」だけでなく、姿勢や腕の使い方、筋膜の滑走性の低下が重なって発症するケースが多いのが特徴です。
上腕二頭筋長頭腱炎を
放置するリスク
- 肩の痛みが慢性化し、洗濯物を干す・荷物を持つなど腕を使う動作がつらくなる
- 痛みをかばう動きが増え、肩関節全体の動きが硬くなり、他の部位にも負担が広がる
- 日常動作や仕事、スポーツのパフォーマンスに支障が出て、思い切り腕を使えなくなる
上腕二頭筋長頭腱炎における 筋膜からだ整体one'sの施術内容
筋膜からだ整体one'sでは、まず原因となりやすい巻き肩や猫背の状態を、胸や脇まわり・肩甲骨まわりの筋膜から丁寧に整え、肩が自然な位置に戻りやすい環境をつくっていきます。あわせて、肘や手首の動きも確認し、上腕二頭筋に余計な緊張がかからないよう、腕全体のバランスを調整します。
そのうえで、深層筋膜リリース整体によるアプローチで、炎症が起きている長頭腱やその周囲組織の回復をサポートします。理学療法士の視点から、姿勢や動作のクセを踏まえたセルフケアもお伝えし、炎症の鎮静と筋膜リリース整体による滑走性の改善を組み合わせることで、痛みの軽減だけでなく、再発しにくい肩の状態を目指していきます。
FAQ
よくある質問
- 肩を動かすと痛いのですが、施術は受けられますか？
- はい、可能です。痛みの出方や炎症の状態を事前に確認し、肩に負担の少ない範囲から施術を行います。動かせる方向や角度を一緒に確認しながら進めますので、ご不安な点があれば遠慮なくお伝えください。
- 安静にしていれば良くなりますか？
- 一時的に痛みが落ち着くことはありますが、巻き肩や腕の使い方が変わらないままだと、再び同じ場所に負担がかかりやすくなります。炎症を落ち着かせつつ、姿勢や筋膜の状態を整えていくことが大切です。
- どれくらいで腕は使えるようになりますか？
- 痛みの程度や負担のかかり方、日常の使い方によって個人差がありますが、炎症の落ち着きと動作の改善が進むことで、徐々に使える範囲が広がっていく方が多いです。カウンセリングの際に目安となるペースをご説明します。
- 施術は痛みがありますか？
- 筋膜リリース整体では、癒着した筋膜にアプローチする際に、痛みや押圧感を感じることがあります。無理な強い刺激は行わず、お身体の状態に合わせて強さを調整しますので、気になる点は施術中にお申し付けください。
ACCESS
院へのアクセス
店舗名
筋膜からだ整体one's
住所
〒338-0002
埼玉県さいたま市中央区下落合６丁目１２−２２
JLB グランエクリュ与野本町 207
アクセス
与野本町駅 徒歩7分
与野駅 徒歩15分
GREETING
GREETING
院長のご挨拶
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役職
筋膜からだ整体one's 院長
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名前
田村 岳久
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保有資格
はじめまして。筋膜からだ整体 one’s 代表の田村岳久です。私は17年間、理学療法士として医療・介護の現場に携わってきました。多くの方のリハビリを担当する中で、身体の回復に向き合い続けてきました。その中で、常に感じていたことがあります。医療保険や介護保険という制度の枠組みの中では、どうしても関われる時間や内容に限りがあるということです。「本当は、もう少し時間をかけて向き合えたら」「もう一歩踏み込めたら、より良くなるのではないか」そんな思いを抱くことが少なくありませんでした。
より深く身体と向き合う方法を探す中で出会ったのが、筋膜へのアプローチです。痛みのある部分だけを見るのではなく、身体全体のつながりを捉える考え方に、大きな可能性を感じました。一人ひとりと丁寧に向き合える場所をつくりたい。その思いから、筋膜からだ整体 one’s を開院しました。「one’s」には、“たった一つの”“その人の”という意味を込めています。
表面的な痛みだけでなく、その人の背景や想いにも目を向けたい。完全プライベートの空間で、落ち着いてご自身の身体と向き合っていただける場所でありたいと考えています。筋膜からだ整体 one’s では“治す”ことだけを目的とするのではなく、“あなたらしく生きるためのきっかけ”をつくる存在でありたい。筋膜調整を通して、本来の動きを取り戻し、日常を前向きに過ごしていただけるよう、丁寧にサポートいたします。どうぞよろしくお願いいたします。
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